Ваша компания может заказать лекцию или семинар для сотрудников с участием врача-сомнолога, психолога Софии Черкасовой.
Полезная и интересная информация, изложенная доступным языком без лишнего наукообразия
Акцент на практических советах для самостоятельного применения слушателями
Гибкость в выборе формата и подачи, адаптация под аудиторию
Возможность подготовки презентации и раздаточных материалов
Онлайн или в вашем офисе
Варианты тем
Зачем мы спим и как делать это лучше
Как сохранить сон в мегаполисе
Как спать, чтобы быть максимально эффективным
Как справиться с бессонницей
Об эксперте
София Черкасова
Врач-сомнолог (специалист по нарушениям сна), кандидат медицинских наук, психолог, член научных сообществ, спикер, автор книг
Эксперт для проведения корпоративных тренингов, семинаров, участия в конференциях по темам:
Здоровый сон и улучшение сна
Борьба со стрессом и тревогой
Борьба с профессиональным выгоранием
Здоровый образ жизни
Психогигиена
Эксперт в печатных СМИ, на радио и ТВ, в том числе на федеральных каналах
Автор 17-ти научно-популярных книг по разным вопросам, связанным со здоровьем.
Соавтор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель», которая в 2023 году переиздается 5й раз. Книга стала бестселлером 2020-2021 гг. по версиям ЛИТРЕС и OZON.
«Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель»
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова
«Всем спать. Как наладить сон и улучшить качество жизни»
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова
«Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова
Проводила корпоративные тренинги и семинары для крупных компаний и мероприятий
Сотрудничала с известными блогерами (Денис Семенихин – 711 000 подписчиков, Ольга Лисенкова – 800 000 подписчиков, доктор Евдокименко – 5 млн подписчиков)
Участник самого длинного подкаста на YouTube, отмеченного Книгой Рекордов Гиннеса «Что нужно человеку для счастья?» с Оскаром Хартманном
Соавтор программы лечения бессонницы без лекарств
Автор гибридной программы немедикаментозной терапии бессонницы и тревоги
Медицинский эксперт компании 2SLEEP (производитель ортопедических подушек)